Как , брюшной мозг , влияет на вес и настроение

От чего в первую очередь зависит здоровье, как всего организма, так и любого органа? От внимательного к нему отношения. Даже человек, от природы наделенный прекрасным здоровьем, на мороз не выйдет в холодной одежде. А уж что говорить о нас, городских задохликах с категорически ослабленным иммунитетом (от отсутствия, кстати, связи с энергией Земли, о чем читаем в статьях про Заземление) при мимолетном переохлаждении хватающих простуды? Нам надо быть внимательными вдвойне. Мы стараемся “не посадить” печень, не сидим на холодном, опасаясь за почки и не только. А в отношении кишечника у нас все немного по другому. А это между прочим, очень деликатный орган, и отношения он требует особого.

Значит, начнем с главного – с отношения к нашему кишечнику.

Как вы относитесь к головному мозгу? С уважением, это точно, ученые давно вас убедили, что без мозга вы станете растением.

А как к кишечнику? “Ерунда, переварит, подумаешь, подлечу, потом приму ферменты. Это же кишечник!” И так далее, похоже?

Ну а то.

Так вот, а как бы вы стали к нему относится, узнай, что там тоже мозг, брюшной, с очень сложной системой обработки информации и выработки жизненно важных гормонов радости и молодости: серотонина (наш помощник от депрессии), допамина, холецистокинина (имеет отношение к чувству страха, патогенезу шизофрении, влияет на чувство сытости), норэпенифрина (надпочечники между прочим) и ряда других синтезируется в кишечнике. И что при простейшем дисбактериозе их синтез перестает осуществляться в должном объеме?

И что некоторые ученые уже называют Синдром раздраженного кишечника психическим заболевание живота?

И как бы мы стали к нему относится, осознав, что без брюшного мозга, мы становимся не растениями, конечно нет, но… бесчувственными роботами.

Даже, если ваша сердечная чакра открыта и вы чувствуете единство и любовь, а живот “болеет”, то вам необходимо прислушаться и внести коррективы в Питание, сделать его целительным и изменить отношение к кишечнику с пренебрежительного на радикальную альтернативу – на уважительное.

ВАЖНО помнить, что на самом деле, жкт или брюшной мозг обрабатывает не только пищу, но и информацию, только не ту, которая поступает к нам из газет, книг или интернета, то есть осознанную, а на порядок сложнее – бессознательную. И работает он как часы, и всегда нам на пользу, предупреждая об опасности или наоборот докладывает о грядущей радости. И чем лучше мы о нем заботимся и уважительнее относимся, и чем здоровее наш кишечник, тем в большем равновесии находятся наши энергии внутри организма, тем в более тесном контакте мы с нашим бессознательным, тем более ясно мы принимаем сигналы от него, тем меньше ошибок мы совершаем и опять же радостнее становимся.

Так что давайте уже перестанем халатно к нему относиться и закидывать в него всякую дрянь, которая не просто выводит из строя ваше пищеварение и вы поправляетесь и всякие неприятности с кожей происходят и кстати чувствуете легкое отупение, так еще и лишает нас интуиции и разлаживает гормональную систем! А уж оно нам совсем не надо.

Если вы прониклись важностью момента осознанием роли кишечника в нашей нелегкой доле, переходим к следующему этапу – к действиям:

— Начинаем употреблять здоровую для вас пищу, и здесь помним, она у каждого индивидуальна! Надеюсь дошу уже все знают и на этом я останавливаться долго не буду. Надо просто понимать, что если у вас в конституции превалирует тот или иной элемент, чтобы поддерживать баланс энергий в кишечнике, мы не злоупотребляем продуктами вашего элемента, а наоборот подпитываем те энергии, которых не так много. В общем, в первую очередь пользуемся рекомендациями Аюрведы. Если вам не рекомендованы те или иные продукты, ну исключите вы их, поверьте, вы найдете массу вкусного из полезного для вас рациона.

— Проводим 21-ю диету методом исключения, чтобы узнать о нашем взаимодействии с глютеном, соей и молочной продукцией.
Обязательно включаем в ежедневное питание, как можно больше зеленых продуктов, фруктов, трав, овощей, и масел, типа оливкового или кокосового, для кишечника они – нектар и лекарство.

— Разгружаем кишечник – устраиваем разгрузочные дни. Вам же тоже нужны выходные, ага?
Начинам активно использовать психологические практики, восстанавливающие связи с вашим животом и укрепляющие контакт с ним. В том числе занимаемся дыхательными практиками.
Как только мы установили контакт, мы начинаем не только прислушиваться к своему животу, а слушаться его, его пожеланий по поводу питания, намеки по поводу ситуаций и так далее, а не тихонечко игнорировать.

— Обязательно находим свое движение, занимаемся йогой, цигун, тай чи. Все эти практики не только исцеляют ваши тонкие энергии и укрепляют психику, помогают балансироваться с вашими природными биоритмами, но и восстанавливают контакт с вашим физическим телом.

И, ВАЖНОЕ, обязательно все проверяем, как действие того или иного средства отражается на вашем сосотоянии. Помните основной принцип философии – ответственность за наш организм лежит на нас самих.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *