Гармония

Как похудеть после родов

Многие женщины задаются вопросом: как правильно похудеть после родов. В норме, во время беременности, женщина набирает от 10 до 14 кг лишнего веса, который ей будет не сложно сбросить в послеродовой период. Но многие беременные женщины превышают эту норму почти…Читать далее →

Знакомьтесь Анри Шено

Пока все бьются в истерике в преддверии голодной осени без бельгийских трюфелей, французского козьего сыра и норвежского лосося, гуру детокса рассказывает нам о культуре питания как таковой. На строгий зуб Анри Шено, в чьей клинике в Мерано в свое время…Читать далее →

Питание и биологические ритмы

В последнее время всё больше людей начинает задумываться о здоровом образе жизни и правильном режиме питания, в частности. Они стараются придерживаться диетического питания, контролировать качество потребляемой пищи, но, к сожалению, мало кто заботится о режиме питания, а это не менее…Читать далее →