Гармония

Как , брюшной мозг , влияет на вес и настроение

От чего в первую очередь зависит здоровье, как всего организма, так и любого органа? От внимательного к нему отношения. Даже человек, от природы наделенный прекрасным здоровьем, на мороз не выйдет в холодной одежде. А уж что говорить о нас, городских…Читать далее →

Сказать жизни : » ДА «

Виктор Франкл — знаменитый австрийский врач-психотерапевт, психолог и философ, прошедший через Освенцим. Приводим главу из его книги «Сказать жизни «Да!», над которой он работал в лагере и завершил после освобождения. … Человек, утративший внутреннюю стойкость, быстро разрушается. Фраза, которой он…Читать далее →

10 причин завтракать по утрам

10 причин завтракать по утрам. 1. Для мозга. Утреннее питание необходимо нашему мозгу для лучшей концентрации внимания и запоминания информации. 2. Для иммунитета. Как доказали научные исследования, человек, привыкший завтракать, меньше подвергается стрессам и имеет более крепкий иммунитет по сравнению…Читать далее →